Warsztaty „Otyłość i nadwaga nie muszą być problemem“

Było pyszne

            18.10.2017r. grupa uczniów naszej szkoły pod opieką p. Aliny Grzesiak udała się na warsztaty  p.t. „Otyłość i nadwaga nie muszą być problemem“  poświęcone zdrowemu odżywianiu.

Warsztaty zorganizowała Fundacja Giesche w Fabryce Porcelany. Nasza podróż, choć krótka, minęła przyjemnie- jechaliśmy pociągiem! Pan Szymon Lorenc – kucharz, na naszych oczach przygotowywał pyszne sałatki. Zapach roznosił się po całej sali. Na szczęście degustacja nas nie ominęła: sałatka owocowa, sałatka z kurczakiem w curry. Wszystko rozpływało się w ustach. Po tej wspaniałej uczcie z dokładkami, zabrano nas do innej sali, gdzie instruktor fitnessu M.Głowała pokazał nam jak skutecznie spalać kalorie, jak dbać o kondycję fizyczną. Trzeba było zmobilizować objedzone ciała do przysiadów i nie tylko. Lekko nie było. Następnie pani dietetyk  przypomniała o zasadach zdrowego odżywiania, a pani psycholog M. Ignaczak opowiedziała nam jak ważna jest motywacja do utrzymania dobrej sylwetki.

Julia Kierepko

  • 20171018_101410
  • 20171018_105820
  • 20171018_111529
  • 20171018_113812
  • 20171018_120958
  • 20171018_121547
do góry